وسایل ورزشی

بارفیکس در منزل یکی از ابزار ورزشی برای تقویت و عضله سازی علاقه مندان به ورزش می باشدو با پیشرفت تکنولوژی مدل های متفاوتی از دستگاه بارفیکس خانگی و باشگاهی به بازار عرضه شده است.نصب دستگاه بارفیکس در منزل برای برخی افراد سخت می باشد.در این مقاله ما سعی کرده ایم یک راهنمای آموزشی تصویری نحوه نصب بارفیکس در خانه که توسط شرگت های مختلف مانند تن زیپ عرضه شده است را برای شما آماده کنیم.در قدیم استفاده از بارفیکس با هدف افزایش قد بسیار مورد توجه قرار می گرفت و امروزه تا حدی دیگر این نگرش کم رنگ تر شده است.تمرینات بارفیکس برای افزایش قدرت بالاتنه و دست ها می تواند بسیار مفید واقع شود.البته برخی افراد به جز حرکات ورزشی می توانند تاب را نیز روی میل بارفیکس برای فرزاندن خود نصب نمایند.با ما در ادامه مطلب راهنما تصویری آموزش نحوه نصب میله دستگاه بارفیکس در منزل همراه باشید.

اسپینیگ یا همان دوچخه ثابت از وسایل ورزشی مفید برای افزایش آمادگی جسمانی و تناسب اندام در منزل می باشد.هم اکنون نیز با توجه شیوع کرونا خیلی از ورزشکاران ترجیح می دهند در خانه ورزش کنند اما قیمت دوچرخه ثابت اسپینینگ در بازار بسیار گران شده است و از همین رو ساخت دوچرخه ثابت در خانه بسیار رواج یافته است.شما می توانید براحتی با یک دوچرخه ورزشی و آموزشی که ما در پیج قرار می دهیم نسبت به ساخت یک دوچرخه ثابت خانگی دست ساز اقدام نمایید.

تمرینات تی آر ایکس یکی از راه های مهم و مفید در زمینه تناسب اندام و فیتنس می باشد.انواع مختلف طناب یا بند تی آر ایکس TRX  با قیمت های متفاوت در بازار وجود دارد.پک کامل تی آر ایکس شامل وسایل مختلفی است که امکان نصب آن روی سقف و یا درب خانه را فراهم می نماید.

تمرین با کش ورزشی در خانه یکی از راه های تقویت عضلات پا می باشد.یکی از دلایل اینکه افراد ورزش در خانه با کش را انتخاب می نمایند قیمت پایین و خرید آسان انواع کش های ورزشی می باشد.در این مقاله تمریناتی را برای شما آماده نموده ایم که می تواند گروه عضلات قسمت جلویی و پشتی ران و همچنین عضلات سرینی شما را بسیار ویژه و عالی تقویت نماید و تفاوت بزرگی بعد از یک دوره برنامه تمرینی با کش را رقم بزند.

ماسافیت چیه؟

ماسافیت یک پروژه ایجاد سلامتی و تناسب اندام با کمک ماساژ و ورزش در منزل است که در بستر اینترنت آموزش هایی را به علاقه مندان ارائه می نماید.تمام آموزش های ماسافیت توسط فرشاد فرجوند تهیه شده که خودش این راه رو رفته و از سال 1388 تا به امروز این مسیر رو تجربه کرده است.

شبکه های اجتماعی

           

کلمات کلیدی

Top